Autorregulação emocional ou regulação emocional se refere a um processo dinâmico ligado a dedicação consciente no controle dos comportamentos, dos sentimentos e das emoções, para que algum objetivo

seja alcançado.

Mais especificamente, a autorregulação emocional refere-se à capacidade de gerenciar emoções e impulsos — em outras palavras, pensar antes de agir.

Ao desenvolver habilidades de autorregulação emocional, os estudantes são capazes de lidar melhor com as emoções, melhorar o desempenho acadêmico e

fortalecer relacionamentos interpessoais.

Este e-book explora os fundamentos teóricos,estratégias práticas e a importância da parceria entre escola e família, na promoção da autorregulação emocional dos alunos.

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Você vai ler sobre:

Fundamentos da autorregulação emocional

Impacto da autorregulação emocional na aprendizagem

Fomentando a autorregulação emocional na sala de aula

Parceria com os pais na promoção da autorregulação emocional

Avaliação e Medição da Autorregulação Emocional